1. はじめに 〜繰り返すニキビに悩んでいた僕へ〜
鏡を見るのが嫌になるほど、ニキビに悩んでいた時期がありました。
顔のあちこちに赤く腫れたニキビができて、治ってもまたすぐにできる。そんな日々が何年も続いていました。
ニキビの種類
ニキビの種類を簡単に説明しますね！！
- 白ニキビ（閉鎖面皰／コメド）：毛穴が詰まり、炎症のない初期段階のニキビ。白く小さな隆起が特徴。
- 黒ニキビ（開放面皰／コメド）：毛穴が開き、詰まった皮脂が酸化して黒く見えるニキビ。
- 赤ニキビ（紅色丘疹）：アクネ菌が繁殖して炎症を起こし、赤く腫れるニキビ。
- 黄ニキビ（膿疱）：赤ニキビが悪化し、膿をもつ状態のニキビ。
- 紫ニキビ：膿んだ部分に血液が混じり、紫色になる重症のニキビ。
このように、ニキビは進行や炎症の有無によって種類が分かれます。ニキビの状態によってもそれぞれあります。どちらにしても、正しい対処をすることが大事になってきます。
「どうして自分だけ……」
「どんなスキンケアも意味ない……」
「もう治らないんじゃないか……」
19歳から20代半ばまで、僕の人生はニキビ中心と言ってもいいほどでした。毎日、毎日鏡を見ては自信を無くして・・・・
夢でも凄く酷くなる夢もあれば、凄く良くなる夢を見たりと、精神的にも不安定になっていますよね（笑）
でも今、少しずつ肌は変わってきています。
この記事では、僕がニキビをどう乗り越えたのか。
何をやって、どんな習慣を変えて、どうやって今の肌にたどり着いたのかを本気で書きます。
同じようにニキビに悩んでいる人の「希望」になるように、
そして「変われるんだ」と思ってもらえるように、僕の経験をすべてお伝えします。
本日も読んでいただきありがとうございました。
今回の記事は少し段階に分けて書いていきたいと思いますので是非読んでいただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。
次回に続きます。
それではさようならー
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