夜勤って、体は限界なのに脳が冴えて眠れない日がある。
看護学生さんも、実習・国試・バイトで生活リズムが崩れがち。
僕も看護師として夜勤をしながら、育児と副業を回してきました。
その中で痛感したのが、睡眠って「早く寝る」よりも先に 【寝られる環境を作った人が勝つ】 ってこと。
結論：不規則生活ほど、睡眠は根性じゃなく寝具の土台で取り返せます。
なぜ夜勤勢は寝ても回復しないのか？
夜勤の睡眠で多いのはこれ。
【寝たいのに、途中で起きる／浅い】
原因のひとつが、寝具が体に合わず「夜中に微調整が増える」こと。
寝返りがしにくいと、無意識に体がこわばって、眠りが浅くなりやすい。
だから僕が重視したのは、寝返りがラクで、沈みすぎないことでした。
そこで本命：雲のやすらぎプレミアム【極マットレス】
【強み①】厚さ27cmのボリュームで「支え」が強い
極マットレスは、サイズ表記で高さ27cmが明記されています。
薄い寝具だと、腰・肩が一点で沈みやすく、朝の重だるさに繋がりがち。
厚みがあると、体を面で支えやすく、短時間睡眠でも回復感を作りやすいです。
【強み②】ポケットコイルで「寝返りのしやすさ」を狙ってる
公式ページでは、極マットレスはポケットコイルを採用し、体圧分散や快適な寝心地をサポートする設計として紹介されています。
夜勤明けの短時間勝負ほど、寝返りのしやすさはガチで効きます。
【強み③】8層構造＋日本製＋抗菌/防臭/防ダニ
極マットレスは公式で8層構造／日本製／抗菌・防臭・防ダニなどが示されています。
（※ネット記事で「13層」と書かれている例もありますが、購入判断は公式スペック基準でOKです。）
価格感：シングル約138,010円〜（税込）
販売ページで¥138,010〜の表示が確認できます。
高い買い物だからこそ、毎日の回復に直結する投資として考えるのがコスパ的に強いです。
セール情報：最大40%OFFの期間限定SALEが告知あり
ロッピングライフの発表として、最大40%OFFのWinter PREMIUM SALE（2026/1/16開始）が告知されています。
ただし注意点がひとつ。発表内に「キャンペーン対象商品は100日返金保証の対象外」という記載があります。
→ セールで買うなら、保証条件は購入ページで必ず確認してください。
返金保証について：対象商品に「極マットレス」が含まれる記載あり
返金保証案内ページでは、対象商品の中に「雲のやすらぎ極マットレス」が含まれています。
ただし、返金保証は「商品ごとに期間が異なる」「送料・梱包は自己負担」等の条件も書かれているので、購入前に読み合わせ推奨です。
こんな人は買い替えで化ける可能性が高い
【チェック】
- 夜勤明け、横になっても寝つけない
- 朝の腰・肩が重い
- 途中で何度も起きる
- 寝返りがしんどい（体が引っかかる）
当てはまるなら、まずは詳細を見て「厚み」「構造」「保証」を確認してみてください。
まとめ：夜勤は変えられない。でも回復の土台は変えられる
睡眠は、根性じゃなく設計です。
夜勤・実習・育児で睡眠が乱れても、寝返りしやすいマットレスに変えるだけで、回復の質は上がりやすい。
迷っているなら、セール状況と保証条件をチェックして「今の自分に合う買い方」を選びましょう。
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