高温多湿 健康トラブル– tag –

はじめに：福岡の雨期は「準備と実践」で乗り切れる 線状降水帯や前線性大雨が長引くと、筑後川・矢部川・遠賀川水系や都市部のアンダーパスで急速に水位が上がることがあります。まずは“命を守る情報”へ最短でたどり着ける動線を家族全員で共有しましょう...

皆様お疲れ様です筋トレマニア、現役看護師のnurse ojiiiです！！！ いよいよ梅雨も明けて、いよいよ本格的な夏がやってきましたね。 夏といえば、なんといっても「汗」。 僕は筋トレを10年以上続けていて、看護師としても10年以上働いてきましたが、汗を...

はじめに：夏に増える肌トラブル 皆様お疲れ様です。現役看護師のnurse　ojiiiです！！ 梅雨から夏にかけて、汗や皮脂の分泌が増えてくると、肌トラブル…特にニキビに悩む人が一気に増えてきますよね。実は僕も、思春期の頃はかなりニキビに悩まされてきま...

■ はじめに 皆さんこんにちは！筋トレ・看護師歴10年以上のnurse ojiiiです！ 最近「梅雨なのに、真夏みたいに暑い…」と思いませんか？ 実はこの時期、気温以上に体へのダメージが大きくなりやすいんです。 https://skmtsakaryu.com/wp-admin/post.php?pos...

■ はじめに 高温多湿・イヤホン常用・過剰な耳かき——この3つが重なると外耳道真菌症（耳のカビ）や外耳炎のリスクが上がります。僕は夜勤ありの看護師ですが、イヤホン選び／乾燥・清潔のルーティン／耳かきの頻度管理で再発を防いできました。結論：「湿...