筋トレ

「夏は本当に痩せやすい?冬との違いや効果的なダイエット方法を徹底解説!」

実は夏って痩せやすいわけではない?冬のほうが痩せやすい?どうなの?これが、わかりやすく解説しています。

【夏目前】男も脱毛する時代!現役看護師が語る、清潔感と健康を保つ脱毛のすすめ

夏だからこそ脱毛するのはどうですか?医療脱毛と、脱毛サロンの違い、脱毛することでのメリット、介護脱毛とは?などの記事を医療者目線でわかりやすく解説。
看護師業務

【夏の汗と匂い対策】看護師×筋トレ歴10年の僕が実践する「印象アップのスキンケア習慣」

アポクリン汗腺や匂いのメカニズムを医療目線で解説。現場で役立つ夏の汗&体臭ケアのポイントをまとめました。
健康

「今の給食、足りてる?成長期の子どもに本当に必要な栄養素と“伸びる食事”」

給食の量が足りないと話題に。成長期に必要な栄養素、身長を伸ばす食事、子どもにプロテインは必要か?看護師が解説!
医療制度

現役看護師が見る 生活保護と医療扶助のリアル

生活保護の医療扶助は年間3.7兆円規模。看護師の現場視点で制度の仕組み、メリット・課題、不正受給の実態と対策をわかりやすく解説。
健康

「熱中症で倒れる人が続出!看護師が教える正しい水分補給と夏の外出時の注意点」

熱中症で搬送者が急増中!看護師の視点から水分補給のコツや外出時の注意点、脱水と脳梗塞の関係を解説します。
健康

「この時期だからこそニキビに悩む。夏の肌トラブル、思春期ニキビからの脱出!経験者の看護師が語る!!肌トラブルとの向き合い方」

思春期ニキビに悩んだ経験と看護師の視点から、夏に増える肌トラブルへの対処法・正しいスキンケアをわかりやすく解説します。
健康

【梅雨から夏にかけて注意】水分と電解質の正しい摂り方とは?

今の時期だからこそ、水分補給が大事。どのようなものを、どのようなタイミングで摂取するのがいいのか?その時にこんなのも一緒に摂取したらいいのでは?というのを専門家目線で書いてます。
看護師業務

病院がつぶれる時代に突入?医療現場と診療報酬改定のリアル

病院でもつぶれる時代?なんでこんなに病院でも経営が難しいの?看護師目線で、現在の医療報酬、情勢などわかりやすく説明しています。
看護師業務

今後の日本の未来(簡単解説)

① 超高齢社会がさらに進行2025年には団塊の世代が全員75歳以上になり、「後期高齢者」が激増。2040年には**65歳以上が人口の約35%**になると予測されています!一人暮らしの高齢者世帯も増加し、介護・医療の「個別対応」が必要に。② ...