ブログ
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「熱中症で倒れる人が続出！看護師が教える正しい水分補給と夏の外出時の注意点」
■はじめに：今、熱中症で救急搬送が急増中！ こんにちは、現役看護師のnurse ojiiiです。昨日今日と異常な暑さが続いており、熱中症で救急搬送される人が後を絶ちません。特に高齢者や子ども、そして意外にも「屋内にいたのに熱中症になった」という方も... -
【梅雨から夏にかけて注意】水分と電解質の正しい摂り方とは？
〜筋トレ・看護師の視点から見た“命を守る”夏対策〜 はじめに 梅雨が明けきらないうちに、気温と湿度が急上昇しています。毎年この時期になると「脱水」「熱中症」で救急搬送される方も多く、現場では危機感を持って対応しています。梅雨だからこと気を付... -
病院がつぶれる時代に突入？医療現場と診療報酬改定のリアル
かつて「潰れない業種」と言われた病院。ところが今や、地方の個人病院だけでなく、全国規模の総合病院までもが閉院・倒産する時代になってきました。 私は看護師として10年以上現場に立ち続け、数多くの医師・医療従事者と話してきました。その中で肌で感... -
【もう真夏!?】梅雨明け前に始めたい熱中症＆脳梗塞予防｜看護師が教える“夏の室温”と生活習慣
■ はじめに 皆さんこんにちは！筋トレ・看護師歴10年以上のnurse ojiiiです！ 最近「梅雨なのに、真夏みたいに暑い…」と思いませんか？ 実はこの時期、気温以上に体へのダメージが大きくなりやすいんです。 https://skmtsakaryu.com/wp-admin/post.php?pos... -
【耳にカビ!?】梅雨に多い“耳のカビ”の正体と予防法｜看護師が本音で解説
■ はじめに 高温多湿・イヤホン常用・過剰な耳かき——この3つが重なると外耳道真菌症（耳のカビ）や外耳炎のリスクが上がります。僕は夜勤ありの看護師ですが、イヤホン選び／乾燥・清潔のルーティン／耳かきの頻度管理で再発を防いできました。結論：「湿... -
【話題の痩せ薬「マンジェロ（Mounjaro）」とは？】看護師＆筋トレ歴10年の僕が本音で語る「薬に頼る前に知ってほしいこと」
皆様お疲れ様です。筋トレ、看護師１０年以上のnurse ojiiiです！！ 最近SNSやニュースでも話題の「マンジェロ（Mounjaro）」。“痩せる注射”“夢のダイエット薬”といった言葉で取り上げられていますが、本来これは糖尿病の治療薬。確かに体重減少効果があ... -
【663日ぶりのマウンド】大谷翔平が示した「二刀流」の凄み｜プロでなぜできないのか？
2025年6月17日、ロサンゼルス・ドジャースの大谷翔平選手が663日ぶりにマウンドに復帰しました。結果は1回で降板となったものの、最速161キロの速球を披露し、打撃でも安打を放つなど、その唯一無二の存在感を見せつけました。 この記事では、なぜプロ野球... -
【年齢別】プロテインの効果的な摂り方｜高齢者や女性にこそ必要な理由を看護師が解説！
皆様お疲れ様です！！本日は前回、プロテインの摂取量や、タイミングを書かせてもらいました。本日は、どんな人でもプロテインは必要なのか？などを書かせてもらいたいと思います。よろしくお願いします。 ★この記事でわかること 高齢者や女性こそプロテイ... -
【看護師が解説】大動脈解離とは？突然の激痛に潜む命の危険と、加藤茶さんの実例
こんにちは、現役看護師のnurse ojiiiです。今日は、現場で実際に対応した「大動脈解離」について、僕なりの看護師目線で詳しく解説していきたいと思います。 この記事は、☆大動脈解離ってどんな病気？☆ どんな症状が出る？☆ 原因・リスクは？☆ 有名人で... -
「喫煙は筋トレと真逆！？たばこ・電子タバコ・シーシャが体に与える本当の影響」
☆導入：筋トレしてるのにたばこ吸ってない？看護師でタバコ吸ってない？ 筋トレしてる人、看護師でたばこ吸ってる人、意外と多いですよね！！！ たばこが体に悪いのは知ってても、何がどう悪いかは意外と知らない、知っててもやめるストレスに耐えれない・...
