健康【梅雨と抜け毛の関係とは？】看護師が教える、今すぐできる抜け毛対策と食事のコツ
梅雨に抜け毛が増える理由を看護師が解説。湿気・自律神経・食事の関係、今すぐできる対策やタンパク質の大切さを紹介！
健康
看護師業務【現役看護師が解説】脳梗塞とは？種類・症状・治療法｜発症したら“1分1秒が勝負”な理由
脳梗塞は誰にでも起こりうる“突然の脳の異常”。現役看護師が、脳梗塞の種類・症状・治療・予防についてわかりやすく解説。命を救う「ゴールデンタイム」の重要性や、有名人の事例も紹介。
看護師業務【もう真夏!?】梅雨明け前に始めたい熱中症＆脳梗塞予防｜看護師が教える“夏の室温”と生活習慣
「熱中症の危険は6月から？室温・エアコンの適切な使い方と脳梗塞予防を看護師が解説」
健康【耳にカビ!?】梅雨に多い“耳のカビ”の正体と予防法｜看護師が本音で解説
耳にカビができる「外耳道真菌症」は高温多湿な季節に多発。イヤホンや耳掃除のしすぎが原因？看護師が予防法と対処法を解説。
健康【話題の痩せ薬「マンジェロ（Mounjaro）」とは？】看護師＆筋トレ歴10年の僕が本音で語る「薬に頼る前に知ってほしいこと」
【話題のダイエット注射・マンジェロ】痩せる薬として注目されるMounjaroの本来の効果や副作用を看護師が解説。筋トレとの比較で、どちらが本当に健康的かを解説します。
スポーツ【663日ぶりのマウンド】大谷翔平が示した「二刀流」の凄み｜プロでなぜできないのか？
大谷翔平が663日ぶりにマウンドへ復帰！最速161キロを記録し、打撃でも結果を出す姿に改めて「なぜプロで二刀流ができないのか？」という疑問が浮かぶ。本記事では、その理由や過去の偉人たちとの比較を通して、大谷の偉大さを紐解きます。
食事【現役看護師・筋トレ歴10年以上が語る】なぜ今“米騒動”？炭水化物の役割と糖質制限の真実
米騒動の背景と炭水化物の重要性を、看護師・筋トレ歴10年以上の目線で解説。糖質制限のリスクも徹底分析！
スポーツ佐々木朗希のインピンジメント症候群に思うこと｜元ピッチャーと看護師の目線から
佐々木朗希選手のインピンジメント症候群による離脱を、元ピッチャーかつ看護師の視点から分析。怪我の原因や今後の可能性、日本野球界に必要な意識改革について綴ります。
https://skmtsakaryu.com/?p=154大谷正平が復帰登板へ！１５年前にピッチャーだった僕が語る「昔と今の投手育成」の違い
大谷翔平の登板復帰をきっかけに、15年前に投手だった筆者が、昔と今の育成法の違いや肘の手術の影響についてリアルな体験を交えて解説します
Uncategorized【うつ病は“心の甘え”じゃない】看護師×筋トレ歴10年の僕が伝えたい、うつ病と向き合うということ
うつ病は“甘え”ではありません。看護師としての経験と筋トレ歴10年以上の視点から、うつ病の正しい理解と、筋トレによる予防・改善効果について詳しく解説します。