看護師ブログ

筋トレ

「夏は本当に痩せやすい?冬との違いや効果的なダイエット方法を徹底解説!」

実は夏って痩せやすいわけではない?冬のほうが痩せやすい?どうなの?これが、わかりやすく解説しています。

【夏目前】男も脱毛する時代!現役看護師が語る、清潔感と健康を保つ脱毛のすすめ

夏だからこそ脱毛するのはどうですか?医療脱毛と、脱毛サロンの違い、脱毛することでのメリット、介護脱毛とは?などの記事を医療者目線でわかりやすく解説。
看護師業務

【夏の汗と匂い対策】看護師×筋トレ歴10年の僕が実践する「印象アップのスキンケア習慣」

アポクリン汗腺や匂いのメカニズムを医療目線で解説。現場で役立つ夏の汗&体臭ケアのポイントをまとめました。
健康

「今の給食、足りてる?成長期の子どもに本当に必要な栄養素と“伸びる食事”」

給食の量が足りないと話題に。成長期に必要な栄養素、身長を伸ばす食事、子どもにプロテインは必要か?看護師が解説!
医療制度

現役看護師が見る 生活保護と医療扶助のリアル

生活保護の医療扶助は年間3.7兆円規模。看護師の現場視点で制度の仕組み、メリット・課題、不正受給の実態と対策をわかりやすく解説。
健康

「熱中症で倒れる人が続出!看護師が教える正しい水分補給と夏の外出時の注意点」

熱中症で搬送者が急増中!看護師の視点から水分補給のコツや外出時の注意点、脱水と脳梗塞の関係を解説します。
健康

「この時期だからこそニキビに悩む。夏の肌トラブル、思春期ニキビからの脱出!経験者の看護師が語る!!肌トラブルとの向き合い方」

思春期ニキビに悩んだ経験と看護師の視点から、夏に増える肌トラブルへの対処法・正しいスキンケアをわかりやすく解説します。
看護師業務

病院がつぶれる時代に突入?医療現場と診療報酬改定のリアル

病院でもつぶれる時代?なんでこんなに病院でも経営が難しいの?看護師目線で、現在の医療報酬、情勢などわかりやすく説明しています。
健康

【梅雨と抜け毛の関係とは?】看護師が教える、今すぐできる抜け毛対策と食事のコツ

梅雨に抜け毛が増える理由を看護師が解説。湿気・自律神経・食事の関係、今すぐできる対策やタンパク質の大切さを紹介!
看護師業務

【現役看護師が解説】脳梗塞とは?種類・症状・治療法|発症したら“1分1秒が勝負”な理由

脳梗塞は誰にでも起こりうる“突然の脳の異常”。現役看護師が、脳梗塞の種類・症状・治療・予防についてわかりやすく解説。命を救う「ゴールデンタイム」の重要性や、有名人の事例も紹介。